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20岁,光阴不再来 [美]梅格·杰伊(作者) mobi+epub+azw3 电子书下载

book bookset 1年前 (2017-12-16) 1440次浏览 0个评论
Book Cover: 20岁,光阴不再来
时间:
书名: 20岁,光阴不再来
作者: [美]梅格·杰伊
标签:
豆瓣: 8.2 分/692人评 前往
ISBN: 9787555100850
纸质书籍信息
内容简介:

这是一本不卖鸡汤,不撒鸡血的严肃科学著作。书中内容是TED国际公开课点击排名第一,最受全球TED年轻人欢迎的人生规划课。
它被《纽约时报》《今日美国》《洛杉矶时报》誉为“最实用派”的人生规划。
它是全球TED年轻人泪目评论,“给我20-29岁人生郁闷期的最系统解答”,视频传 入TED官网后,短短5天的分享量达到60万次。原书名The Defining Decade,台湾繁体版《20几岁,你的人生是不是卡住了》,简体中文版译为《20岁,光阴不再来》。 是一本如何把你的20-29岁“发挥最大功效”的一本国际化科学干货。
书中内容是Meg博士通过数十年临床

展开

研究20-29岁族群,站在临床心理学家、社会学家、神经学家、生育学家角度得出的严肃事实:你的20-29岁是极简单却极具变化的时期之一。这10年时光决定了你的事业、爱情、幸福甚至整个世界。教你如何把你的20-29岁发挥最大功效。

收起

作者简介

美国知名成人发展领域权威临床心理学家,加州大学临床心理学博士、性别研究学博士。数十年专业研究20-29岁族群,TED国际公开课享有盛誉的讲者。被《纽约时报》、《今日美国》、《洛杉矶时报》誉为“最实用派”的人生规划导师。

目录

中文版序言 20岁,你该如何衡量自己的人生 |009
引言 20几岁,不是过渡期 |014
别让你的20岁除了年轻,一无所有 |015
30岁的旧船票,登不上20岁的客船 |016
20几岁的尾巴尖,我开始羡慕同龄人的人生 |018
飘荡的半成人族:“逆龄”下的艰难 |019
不确定感:史无前例的“大众鸦片” |023
为什么30岁,不是一个新的20岁 |027
Part1 工作观大改造
1.认清你自己,是最好的资本 |033
你是否在经历身份认同危机 |035
算一算:你的身份资本值多少 |037
别让“星巴克阶段”,毁了你的人生 |039
“跑龙套”的实习,反而给履历减分 |043
人生的道路是“捏”出来的 |046
2. 把路人变成贵人 |049
送你热汤的朋友,送不了你未来 |051
你的“弱连接”在哪里 |055
如何把路人变成贵人 |058
本杰明•富兰克林效应 |060
3. 找回你遗忘的特长 |065
“我的未来我做主”背后的惊天谎言 |066
你是“大海”,还是“果酱” |069
不愿承认的“遗忘的已知” |074
4. 为什么朋友圈里的人,过得都比你好 |077
藏在facebook背后的眼睛 |080
“追求荣耀”与“应该的暴行” |083
我真的闯过了,我只想回家 |087
5. 人生就像手机,想高端,就要个性化 |093
晚熟,就是从“我不是谁”,变成“我是谁” |094
忍受不了平淡,此生注定平凡 |096
如何个性定制自己的人生 |098
简历不是卖身契,如何脱颖而出 |101
Part2 爱情观大改造
1. 爱情,宁缺毋滥 |109
幸福取决于上了哪张床 |110
“三十岁拉警报”的压力 |114
不能结果的感情,就别费时间开花 |118
2. 你把下半生,交给哪家人 |121
空白的“紧急联系人电话” |123
你把自己下半生,交给哪家人 |128
3. 为什么越试婚,越离婚 |130
适得其反的“同居效应” |130
顺水推舟,无关承诺 |133
同居的准备成本和转换成本 |137
4. 斩断烂桃花,因为你值得 |142
充满愤怒与绝望的影子 |143
我渴望被别人渴望 |148
改写自己的故事 |153
5. 因为相似,所以相爱 |157
性格,比“硬指标”重要 |159
大五性格模型:看清自己 |162
是合不来,还是吹毛求疵 |166
差异是离间计,也是保鲜剂 |171
Part3 大脑和身体大改造
1. 最后一次改变下半辈子的机会 |179
成长的“指挥中心” |181
最后一次改变下半辈子的机会 |184
2. 用理性回应情绪 |189
遭遇领导是奇葩 |190
年长会产生正向情绪效果 |195
跳离杏仁核,让额叶当家 |198
3.拿青春的1万小时,去换自信 |203
定型心态vs. 成长心态 |204
1万个小时换来的自信 |209
4. 和过去的自己,说声再见 |213
逆袭人生的最后一次机会 |215
投资,而不是逃避成年生活 |218
5. 生男孕女不嫌早 |222
早知道,早幸福 |223
数字会说话:生育力警报 |227
中年生子,上下两代两头忙 |231
6. 开始人生与拥有人生的时间差 |236
即时倾向:今朝有酒今朝醉 |237
我才不要什么时间表 |240
具体精算未来 |243
走向幸福的前程 |246
结语 我会成功吗 |249

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